Miel

Rico en hierro: No

Es rico en Zinc: No

Es rico en vitamina D: No

Es rico en omega-3: No

Es conocido por generar alergias: No

¿Puede ser letal para tu bebe?: SI

Advertencia

Para estar seguros, evita ofrecer miel al bebé antes de su primer cumpleaños debido al riesgo de botulismo infantil. La miel puede contener esporas de la bacteria Clostridium botulinum, asociada con esta enfermedad rara pero grave.

¿Cuándo pueden comer miel los bebés?

Después de los 12 meses. Los bebés menores de un año tienen mayor riesgo de desarrollar botulismo infantil debido a la presencia de esporas de Clostridium botulinum en la miel, que podría causar una infección grave. Si un/a bebé consume accidentalmente un alimento con miel, mantén la calma; la mayoría de los casos no presentan complicaciones. Los síntomas pueden tardar entre 3 y 30 días en aparecer, con estreñimiento como uno de los primeros signos. Si el/la bebé muestra signos de letargo o debilidad, contacta al/a pediatra.

¿Cocinar la miel la hace segura para los bebés?

No. Las esporas que causan botulismo son resistentes al calor, por lo que cocinar o hornear en casa no garantiza la eliminación de estas bacterias. Para los bebés menores de 12 meses, evita alimentos comerciales que contengan miel, incluyendo panes, postres y cereales.

¿Es la miel un alérgeno común?

No, las alergias a la miel son poco comunes. Sin embargo, algunos alimentos que contienen miel pueden incluir otros alérgenos. Es recomendable introducir cada alérgeno principal de manera individual antes de ofrecer productos con miel para identificar posibles reacciones.

A pesar de su reputación como remedio natural, la miel no ha demostrado aliviar significativamente los síntomas de alergias estacionales y puede incluso agravar las reacciones en personas con sensibilidad al polen o al veneno de abeja.

¿Es la miel un peligro de ahogamiento para los bebés?

No. La miel por sí sola no representa un alto riesgo de ahogamiento. Sin embargo, se recomienda esperar hasta después del primer cumpleaños antes de incluirla en los alimentos. Cuando llegue el momento, asegúrate de ofrecer alimentos adecuados a la edad del/a niño/a y permanece cerca durante las comidas.

Mi bebé comió un alimento con miel. ¿Qué hago?

El riesgo de botulismo infantil es bajo. Ahora, si el/la bebé ha consumido miel, observa su salud por si aparecen síntomas como estreñimiento, debilidad en el llanto, succión débil, y tono muscular bajo. Si sospechas de botulismo, busca atención médica de inmediato.