Ingredientes
1 rama de brócoli
1 pera
Preparación
Cortar los floretes de brócoli del tallo y cocinar al vapor o hervir durante 8-10 minutos hasta que estén tiernos.
Mientras el brócoli se cocina, cocinar al vapor o hervir durante 8-10 minutos una pera. Puedes cortarle en trozos previamente para que se prepare más rápido.
Cuando el brócoli y la pera estén cocidos, añadirlos en la licuadora y licuar hasta que obtengas la textura deseada.
Este puré combina el sabor terroso del brócoli con la dulzura natural de la pera, creando un sabor equilibrado que puede ser atractivo para tu bebé. El brócoli aporta vitamina C y fibra, mientras que la pera añade más fibra y un toque de dulzura.
Recuerda siempre probar la temperatura del puré antes de servir y observar cualquier signo de alergia al introducir nuevos alimentos en la dieta de tu bebé.
NOTA:No agregues sal o azúcar.
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